FLOWFIT FOR SURF
Online Surf Fitness Program

Verbeter je surf, verhoog je wavecount, elimineer pijn en beleef meer plezier in de branding.
Krijg meer flex, surf langer, krijg een sterkere kern, schouders en rug met ons online programma.
Dit programma wordt gemaakt door ons professionele team van fysiotherapeuten, krachtcoaches en bewegingswetenschappers.
Wij hebben ruim 20 jaar ervaring met het trainen van surfers op Elete-niveau en het Nationale Surfteam.

Het programma bestaat uit meeredere onderdelen.
Het eerste deel is een combinatie van kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.
Alle niveaus kunnen deze training volgen.

80% van de oefeningen is zonder equipment en kan overal worden uitgevoerd.

Wil jij weer onbezorgd op surftrip en 3 sessies knallen in het water?
Volg dan nu het 12 weken programma
Het programma wordt maandelijks uitgebreid met nieuwe oefeningen en workouts.

Click deze link om toegang tot het programma te krijgen!

FLOWFIT FOR SURF
Online Surf Fitness Program

Improve your surfing, up your wave count, eliminate pain and have more fun in the surf. Get more flex, surf longer, have a stronger core, shoulders and back with our online Flow Surf Fit Program.

This program is built by our professional team of physiotherapists, strength coaches and movement scientist.
We have over 20 years of experience with training Elete level surfers and the Dutch National Surfteam.

The program consists of several parts. The first part is a combination of strength, flexibility and endurance.
All levels can follow this training.

80% of the exercises are without equipment and can be performed anywhere.

Do you want to go on a carefree surfing trip again and enjoy 3 sessions in the water?
Then follow the 12-week program now.
The program is expanded monthly with new exercises and workouts.

Click this link to get acces to the program

These are the people behind this program